АЛУФЬЕВО

2 подписчика

Свежие комментарии

  • Nikolaj
    Не знал, что грамотность отменили...или я отстал совсем от современности. "Городских водоемоблав" ни разу не видел.....Депутат Мосгордум...
  • Лидия Елагина
    Мне,далёкой от юриспруденции, не понятно определение следствия о "предварительном сговоре группы в убийстве отца!" Ка...Мосгорсуд рассмот...
  • Игорь Новосельцев
    звонили.. предлагали... послал козе под хвостОконные аферисты ...

Тренер фитнес-клуба на Алтуфьевке записала видеоурок для участников «Московского долголетия»

Тренер фитнес-клуба на Алтуфьевке записала видеоурок для участников «Московского долголетия» Фото с сайта svao.mos.ru

Пенсионерам доступны и другие онлайн-занятия

Участники «Московского долголетия» после ввода режима самоизоляции в столице начали заниматься на дому по видеоурокам. Один из таких уроков записала Виктория Владимирова — тренер фитнес-клуба на Алтуфьевском шоссе, 44, который посещали пенсионеры из Алтуфьева.

В получасовом ролике тренер продемонстрировала комплекс упражнений «Здоровая спина», который можно повторить в домашних условиях. Упражнения предназначены для поддержания тонуса мышц спины, плечевого, шейного, поясничного и крестцового отделов.

Посмотреть видео можно на официальной странице проекта «Московское долголетие» в YouTube. Чтобы подписаться на обновления и увидеть все доступные записи, нужно перейти по ссылке.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх