АЛУФЬЕВО

2 подписчика

Свежие комментарии

  • Nikolaj
    Не знал, что грамотность отменили...или я отстал совсем от современности. "Городских водоемоблав" ни разу не видел.....Депутат Мосгордум...
  • Лидия Елагина
    Мне,далёкой от юриспруденции, не понятно определение следствия о "предварительном сговоре группы в убийстве отца!" Ка...Мосгорсуд рассмот...
  • Игорь Новосельцев
    звонили.. предлагали... послал козе под хвостОконные аферисты ...

Депутат Мосгордумы Мария Киселёва: Тренировки в парках Москвы помогают быть в тонусе

Депутат Мосгордумы Мария Киселёва: Тренировки в парках Москвы помогают быть в тонусе

Это способствует популяризации спорта среди жителей столицы

Депутат Мосгордумы и олимпийская чемпионка Мария Киселёва считает, что бесплатные тренировки в парках Москвы — это отличная возможность быть в тонусе. Об этом она рассказала в беседе с журналистами «АиФ».

«Бесплатные занятия по уличным видам спорта проходят в 23 столичных зонах отдыха. Заняться спортом можно в субботу и воскресенье под присмотром квалифицированного тренера в Парке Горького, парке „Сокольники“, Детском Черкизовском парке, парке искусств „Музеон“, „Фили“, парке 850-летия Москвы, в Нескучном саду, на территории спортивного комплекса „Лужники“, а также на ВДНХ», — сказала. В частности Мария Киселева.

Такую инициативу Мария Киселева назвала отличным шагом в сторону популяризации спорта среди москвичей. Она призвала москвичей не терять последние летние дни зря и выходить тренироваться, тем более, что московские парки очень красивы, и заниматься там — одно удовольствие. По ее мнению, уличные тренировки — один из лучших вариантов общеукрепляющей нагрузки, их можно рекомендовать абсолютно всем, и этого достаточно, чтобы поддерживать тело в тонусе.

В столичных парках проходят занятия по бегу, воркауту, скандинавской ходьбе, аэробике и стретчингу, скейтбордингу, китайской дыхательной гимнастике цигун, лёгкой атлетике, танцевальному фитнесу и другим направлениям.

Занятия в спортзалах проходят по новым правилам: с ограниченным количеством людей и с соблюдением дистанции.

Депутат подчеркнула, что все эти занятия — абсолютно бесплатные и доступные для всех. Она посоветовала пенсионерам заняться скандинавской ходьбой, поскольку это хорошая кардионагрузка, безопасная в пожилом возрасте, а молодым ребятам, по мнению Киселевой, наверняка понравится кататься на скейтборде под руководством профессионала.

Парламентарий добавила, что летом многие коммерческие фитнес-клубы предлагают своим клиентам воркаут и пробежки на улице с инструктором за отдельную плату, однако городские власти убеждены, что забота о здоровье и физическая культура должны быть доступны абсолютно любому москвичу.

«Заняться спортом в московских парках могут все желающие, единственное ограничение — нужно быть старше 18 лет. Для участия в некоторых тренировках нужна предварительная запись, а на некоторые — вход свободный. Уточнить информацию можно на сайтах парков, а также на официальном сайте правительства Москвы.

Поскольку на территории парков продолжают действовать профилактические ограничения, посетители должны иметь индивидуальные средства защиты и соблюдать социальную дистанцию», — напомнила Мария Киселева.

Напомним, что в Москве также продолжает работу проект «Йога в парках». Занятия йогой бесплатные, и программа составлена так, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие для них. Также в парках можно взять в аренду спортивный инвентарь для самостоятельных занятий.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх